Ateliers de relaxation dans le bas-rhin
Partagez des moments de détente et de paix grâce à nos ateliers bien-être
Atelier relaxation Saverne
✨🌿 Découvrez nos ateliers bien-être : une parenthèse pour vous reconnecter à vous-même ! 🌿✨
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, chaque session est une occasion de vous reconnecter avec vous-même, de libérer les tensions accumulées et de (re)découvrir des techniques de relaxation. Les exercices proposées sont très efficaces pour amener le calme intérieur ou encore favoriser un meilleur sommeil.
En plus des cours hebdomadaires de yoga, je propose des ateliers pour vous aider à mieux gérer le stress, à cultiver la pleine conscience et à intégrer des moments de calme (tellement indispensables) dans votre quotidien.
Rejoignez-nous pour un voyage vers le bien-être et la paix intérieure !
Les prochaines date des ateliers de relaxation dans le bas-rhin, près de Saverne
Au programme : des exercices physiques doux, respiratoires et une profonde relaxation autour du printemps.
Prévoir : tapis de yoga, plaide et tenue confortable.
- Birkenwald, salle Ch. de Foucault
- 12 euros
- Sur inscription, places limitées
Détendez votre corps et votre esprit grâce à des exercices physiques, respiratoires et de profonde relaxation.
Prévoir : tapis de yoga, plaide et tenue confortable.
- Birkenwald, salle Ch. de Foucault
- 12 euros
- Sur inscription, places limitées
Détendez votre corps et votre esprit grâce à des exercices physiques, respiratoires et de profonde relaxation.
Prévoir : tapis de yoga, plaide et tenue confortable.
- Birkenwald, salle Ch. de Foucault
- 12 euros
- Sur inscription, places limitées
Vous êtes une entreprise ? Offrez à vos équipes une pause bien méritée avec nos ateliers de relaxation en entreprise !
Vous êtes une entreprise soucieuse du bien-être de vos collaborateurs ? Nos ateliers de yoga et de relaxation en entreprise sont spécialement conçus pour répondre à vos besoins. Dans un environnement de travail souvent marqué par le stress et la pression, il est essentiel de proposer des solutions adaptées pour améliorer la qualité de vie au travail.
Les bénéfices sont nombreux : réduction du stress, amélioration de la concentration, renforcement de la cohésion d’équipe et prévention des troubles liés à la fatigue ou aux tensions musculaires. Grâce à des techniques de relaxation, des exercices de respiration et des postures adaptées, vos équipes pourront apprendre à gérer le stress au quotidien tout en profitant d’un moment de détente et de ressourcement.
Demandez votre devis dès maintenant ! Contactez-moi pour échanger sur vos attentes et créer un programme sur mesure pour votre équipe.
